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Pero nadie duda que la elección correcta de las primeras comidas que nos llevamos a la boca tras el descanso nocturno Dieta del yogurt greco a pranzo esencial para cuidar nuestra línea. Engordaremos si desayunamos mal, pero hacerlo bien puede ser un gran aliado para perder peso. Un estudio mostró que mg de cafeína al día pueden ayudarnos a quemar entre 79 y calorías extra por jornada. Si somos amantes de comer cereales en el desayuno, el 'oatmeal' anglosajón que ya se puede encontrar en la mayoría de nuestros supermercados es de largo la mejor opción. El producto se elabora aplastando o laminando los copos de avena, pero a diferencia de otras harinas esta conserva Dieta del yogurt greco a pranzo mayor parte de la fibra de cereal. Se trata de uno de los superalimentos de moda. Y no es para menos. Dieta para personas con tiroiditis de hashimoto

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